RICETTE FIT

Proviamo a fare un PORRIDGE PROTEICO

Piadine light all’acqua (200 calorie l’una)

Spaghetti Light con rapa rossa

FINOCCHI GRATINATI LIGHT

Finta Frittura di pesce

Chiacchiere light

Irish Soda Bread – Pane senza Lievito con Bicarbonato di Sodio

Polpette di riso Light

Burro d’arachidi fatto in casa

Torta Barozzi, pochi carboidrati senza rinunciare al gusto

Biscotti Light

Involtini di melanzane Light

Peperoni ripieni alla quinoa

Porridge di avena al caffè con albumi

Ricette veloci e proteiche con le uova

Seppie con piselli Light

RICETTA GNOCCHI DI CECI

Pesto crudo light Pesto crudo light di zucchine

Pane Azzimo al microonde in 5 minuti

Torta di mele super Light, della zia Marisa

Gelatina gommose con agar agar

Gelato proteico Low Fat

Involtini di melanzane e Quark magro

Peperoni Ripieni con Patate e Tonno

Ricetta Melanzane alla parmigiana light e Low Carb

Insalata light tonno, gamberetti e emmental

Pane Low Carb

Tiramisu super light

Fagiolini al forno light

Sushi

Bocconcini di pollo piccante

Bevande energetiche naturali: i più popolari energy drink

Frittata all’avocado

Torta light con yogurt magro e frutta

Paleo torta con mandorle e cioccolato extra fondente

Torta low carb con farina di mandorle

Ricetta per una torta lowcarb con cocco mandorle e burro d’arachidi

Torta Semplice Dukan

Ragù light

Marmellata Light fatta in casa

Pizza light e veloce in padella

Crema di asparagi light

Pesto light di cavolo romano

LE CRÊPE DI CRUSCA D’AVENA

Risotto alla Rapa rossa light

Zuppa patate e funghi light

Gnocchi di rapa rossa e yogurt greco

Salmone al vapore

Ravioli di zucca "leggeri"

Golden milk, cos’è e come prepararlo

Brownies light e super proteici

Cheesecake proteica

Amor polenta light

Pollo alle mandorle light

Gateau de Crepes con verdure Low Carb

http://www.passioneperlosport.it/tiramisu-proteico-e-veloce-da-fare/

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